Dobrý den. Děkuji za váš dotaz.

Nebudu tady psát o běžné definici panické poruchy. 

Panika je v podstatě odpojení od sebe sama.

V období paniky přerušíte spojení se svým zdrojem, se svým bytím a upadnete do jakési falešné iluze. Tělo na tuto iluzi reaguje.

Jestliže chcete paniku řešit, máte spoustu možností.

• Můžete navštívit psychologa, lékaře, psychiatra.
• Můžete užívat léky.
• Můžete vyhledat alternativní metody, například detoxikaci.

Problémem je, že tyto alternativní metody ani ty oficiální, vám nedokážou garantovat požadovaný výsledek. Nejenom vám. Nikomu.

Jde o to, že naše vnitřní světy myšlenek a emocí nejdou ovlivnit zevně.

To znamená, že můžete dostat nějaký zevní impuls, ale tu skutečnou práci, to propojení sám se sebou samým můžete udělat vy, jedině vy.